Consejos para evitar la Gripe A

Ahora que hemos empezado el otoño, estación ideal para coger la gripe normal, la de toda la vida, y estación que es caldo de cultivo para que la gripe A siga siendo portada de todos los medios de comunicación conocidos, desde Oconowocc, sabiendo de la gravedad del asunto, va a hacer unas recomendaciones sencillas para evitar el contagio:

1) Lavarse las manos con frecuencia.
2) Taparse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al estornudar o toser y justo después tirar el pañuelo usado a la basura.
3) Limpiar más frecuentemente las superficies de muebles, pomos de las puertas, objetos… con los productos de limpieza habituales y ventilar más a menudo abriendo las ventanas.
4) Si se está enfermo, evitar contagiar a otras personas siguiendo los consejos de los profesionales sanitarios.
5) Evitar los besos y contacto muy cercano, así como compartir vasos, cubiertos y otros objetos que hayan podido estar en contacto con saliva o secreciones.

No está de más comentar que los síntomas de la gripe A son muy parecidos a los de una gripe común, con lo que se recomienda que enseguida que tengamos síntomas como dolor de cabeza, fiebre alta (más de 38 grados), estornudos, malestar general, temblores… por si acaso, vayamos al médico.

Evitemos el automedicarnos, no es bueno ya que no somos médicos, vayamos a los profesionales que para eso han estudiado. Y evidentemente, si padecemos por desgracia la gripe A o la gripe normal permanezcamos aislados para no contagiar a otras personas.

Esperemos sinceramente que no haya muchos contagios y que las muertes por este virus sean las mínimas posibles. Si queréis más información, la web del Ministerio de Sanidad es muy completa: http://www.informaciongripea.es/recomendaciones.html